Sekrety Skutecznej Afirmacji – Damian Wesley

Powtarzasz afirmacje każdego dnia — dlaczego więc Twoje życie się nie zmienia? Powtarzasz, że zmienisz swoje życie. Dlaczego jutro znów robisz to samo? Stajesz przed lustrem i mówisz: „Dam radę”. Wyobrażasz sobie lepszą pracę, więcej pieniędzy albo odwagę, której dziś Ci brakuje. Przez chwilę czujesz przypływ energii. Potem przychodzi zwykły dzień. Trzeba podjąć trudną decyzję, wykonać telefon lub zacząć odkładane zadanie. I znów zatrzymujesz się w tym samym miejscu. Mija miesiąc. Później kolejny rok. Słowa się zmieniają, ale Twoje działania pozostają takie same. Najbardziej boli chwila, w której przestajesz wierzyć samemu sobie Na początku myślisz, że potrzebujesz silniejszej afirmacji. Szukasz więc nowego zdania, kolejnego nagrania, lepszego sposobu wizualizacji. Ale kiedy powtarzasz „jestem pewny siebie”, a potem po raz kolejny unikasz ważnej rozmowy, rośnie w Tobie opór. Wiesz, co mówisz. Widzisz też, co robisz. W końcu pojawia się pytanie: „Czy ze mną jest coś nie tak?” Nie musisz powtarzać tych samych słów głośniej. Potrzebujesz sposobu, by połączyć je z tym, co zrobisz dzisiaj. Afirmacja nie wykona za Ciebie trudnego telefonu Może przypomnieć Ci o celu. Może pomóc Ci skierować uwagę na zachowanie, które chcesz zmienić. Ale sama nie napisze wiadomości do klienta, nie przygotuje Cię do rozmowy o pracę i nie rozwiąże problemu, który odkładasz od tygodni. Dlatego tak łatwo utknąć w pułapce: mówisz o zmianie, czujesz się przez chwilę lepiej, a potem wracasz do starego nawyku. Książka „Sekrety skutecznej afirmacji” Damiana Wesleya pomaga przerwać właśnie ten schemat. Pokazuje, jak formułować afirmacje, które odnoszą się do Twojej sytuacji, oraz jak przekładać je na możliwe do wykonania kroki. Przestań obiecywać sobie coś, w co nie wierzysz Jeśli od miesięcy boisz się zabrać głos na spotkaniu, zdanie „zawsze mówię z pełną pewnością siebie” może brzmieć w Twojej głowie fałszywie. Spróbuj podejść do tego inaczej: nazwij konkretną sytuację i działanie, nad którym masz kontrolę. Na przykład: „Przygotuję jedną uwagę i przedstawię ją na najbliższym spotkaniu”. To nie jest spektakularne hasło. To początek, który możesz sprawdzić w praktyce. W książce dowiesz się, jak rozpoznawać zdania budzące w Tobie sprzeciw, dopasowywać je do celu i łączyć z małymi działaniami. Dzięki temu afirmacja przestaje być obietnicą bez pokrycia. Staje się przypomnieniem o kroku, który wybrałeś. Co znajdziesz w tej książce? Co zrobisz, gdy pojawi się stary głos: „I tak Ci się nie uda”? Znasz go. Odzywa się tuż przed rozmową, wysłaniem oferty albo rozpoczęciem projektu. Czasem wystarczy jedna myśl, byś znów przełożył wszystko na później. Nie musisz udawać, że tego głosu nie ma. Możesz nauczyć się zauważać, kiedy się pojawia, sprawdzać, co dokładnie Cię powstrzymuje, i wracać do następnego kroku mimo wątpliwości. W tej książce skupisz się na jednym zadaniu: zamianie powtarzanych zdań w działania, które przybliżają Cię do celu. Co znajdziesz w „Sekretach skutecznej afirmacji”? Wyjaśnienie, dlaczego dotychczasowe afirmacje mogły Cię frustrować — zwłaszcza gdy były oderwane od Twojej sytuacji i nie prowadziły do żadnej decyzji. Wskazówki, jak formułować własne zdania — proste, konkretne i związane z tym, nad czym chcesz pracować. Sposób na rozpoznawanie wewnętrznego oporu — żebyś wiedział, kiedy wątpliwości zatrzymują Cię przed działaniem. Pomysły na łączenie afirmacji z codziennymi krokami — tak, by po wypowiedzeniu słów wiedzieć, co zrobić dalej. Nie musisz zmieniać całego życia w jeden dzień. Zacznij od jednego celu, jednej sytuacji i jednego kroku, który naprawdę możesz wykonać. Po czym poznasz, że coś się zmienia? Nie po tym, że już nigdy się nie zawahasz. Zauważysz zmianę wtedy, gdy mimo wątpliwości przygotujesz się do rozmowy. Gdy zamiast kolejny raz obiecać sobie „kiedyś zacznę”, poświęcisz dziś kilkanaście minut na pierwsze zadanie. Gdy słowa, które powtarzasz, zaczną przypominać Ci o działaniu. To właśnie w takich momentach możesz sprawdzić, czy Twoja nowa praktyka pomaga Ci iść naprzód. Masz 100 dni, żeby ocenić tę książkę Przeczytaj „Sekrety skutecznej afirmacji” i sprawdź proponowane wskazówki w swoich codziennych sytuacjach. Jeśli w ciągu 100 dni uznasz, że książka nie dała Ci pomocnych narzędzi, napisz do nas. Zwrócimy Ci pieniądze zgodnie z naszą 100-dniową gwarancją. Ile jeszcze razy powiesz „od jutra”? Możesz dalej szukać zdania, które samo odmieni Twoje życie. Możesz też sprawdzić, jak używać afirmacji, by pomagały Ci podejmować decyzje i robić to, co dotąd odkładałeś. Sięgnij po „Sekrety skutecznej afirmacji” Damiana Wesleya. Zacznij od słów, które mają dla Ciebie sens. Potem wykonaj pierwszy krok. Wpisz w koszyku kod SUKCES20, aby otrzymać 20% rabatu na całe zamówienie. ZAMÓW KSIĄŻKĘ I PRZESTAŃ KOŃCZYĆ NA SAMYCH SŁOWACH. 100 dni gwarancji satysfakcji Kupujesz bez presji. Sprawdzasz spokojnie. Zamów książkę, wybierz najlepszy format i przekonaj się, czy jest dla Ciebie. Masz aż 100 dni na decyzję. Natychmiastowy dostępE-bo